Pandemia: quando finirà? Niente panico.
Il coronavirus ha cambiato radicalmente le abitudini e con l’avanzare inclemente del covid sono avanzate anche le paure, eppure è si può resistere senza lasciarsi travolgere dal panico.
La pandemia con la sua morsa sarà capace di cambiare il moto della Terra intorno il Sole? Non inclinerà il suo viaggio. Ovviamente non accadrà e allo stessa maniera non dobbiamo lasciare che il panico avanzi inclini la nostra vita giornaliera.
Rispettando le regole di sicurezza, ricercando la serenità, nonostante le tante limitazioni che sono entrate a far parte della nostra quotidianità, così sarà ugualmente possibile ricercare il benessere e non farsi fermare dalle difficoltà.
È importantissimo ricercare la realtà dei fatti, senza mai soffermarsi unicamente sugli aspetti impervi.
Viviamo in un’epoca complicata, un periodo in cui tutti ci stiamo trovando a combattere con un elevato grado di tristezza, di disagio e di dolore, vivere accogliendo le piccole azioni della quotidianità consentirà di trovare una soggettiva forma di benessere per stare bene anche durante la pandemia.
Nei momenti in cui sei felice, vivi la sensazione e sentila davvero. Allo stesso modo quando sopraggiungono dei momenti di sconforto è fondamentale consentire così alle sensazioni di esprimersi liberamente, senza reprimerle cercando di nasconderle negli angoli più remoti dell’anima.
Un grande passo per stare bene consiste proprio nell’accettare anche i momenti più malinconici per poterli lasciare andare via.
Accogliere il presente, consentirà così di prestare maggiore attenzione a cosa accade, sia nel proprio cuore sia nella propria mente.
Afferrando costantemente ogni sensazione e ascoltando davvero l’anima stare bene sarà una conseguenza naturale, non deriverà da un piano laborioso… ma da un semplicissimo cambiamento: da un nuovo stile di vita, avverrà un grande cambiamento effettivamente focalizzato su tutto quello che conta veramente per poter riuscire a vivere accogliendo le proprie emozioni.